Terapia de pareja

La terapia de pareja es un proceso psicológico cuyo objetivo es proveer herramientas de comunicación, aceptación, afrontamiento e interacción a la pareja, que les permita resolver sus problemas actuales y futuros con mayores probabilidades de éxito.
Terapia de pareja

¿Qué es la terapia de pareja?

La terapia de pareja es un tipo de proceso psicológico cuyo objetivo es proveer herramientas de comunicación, aceptación, afrontamiento e interacción a la pareja, que les permita resolver sus problemas actuales y futuros con mayores probabilidades de éxito.

¿Quién necesita tomar terapia de pareja? 

Esta terapia esta dirigida a parejas en situación de crisis y para parejas que quieren mejorar aspectos en su relación. También es una alternativa de prevención porque al mejorar las herramientas que tiene cada uno se facilitará la resolución de conflictos.

¿Cuando ir a terapia de pareja? 

Algunas de las razones para iniciar una terapia de pareja son: 

-En el momento en que se dan cuenta que gastan más tiempo discutiendo, criticándose o haciéndose daño, que disfrutando de los aspectos positivos de la relación.
-Cuando sienten que la calidad del sexo se ha deteriorado significativamente y que a pesar de los intentos por mejorarlo, no se logra encontrar una solución.
-Cuando alguno de los miembros de la pareja siente que la forma de actuar de su pareja le hace daño. 
-Cuando a pesar de haber hablado en repetidas ocasiones de un tema, sienten que no se han logrado solucionar del todo los problemas del pasado.
Cuando sienten que se están evadiendo, y que prefieren compartir tiempo con otras personas que tiempo entre ellos. 
-Cuando sienten que están juntos más por costumbre, por miedo, por proyectos juntos que por sentir amor, cariño y admiración por el otro. 
-Cuando a pesar de que tienen muchos conflictos, quieren trabajar para mejorarlos y para tener una mejor relación de la que tienen en la actualidad.

¿En qué consiste? 

Todo proceso de intervención psicológica incluye los siguientes pasos.

La evaluación del problema: en donde se describe cuales son las principales situaciones que están alterando a la pareja y se selecciona cuáles son las estrategias de intervención que han logrado ser más efectivas para ese tipo de dificultades. En esta parte de la terapia se incluye:

Sesiones individuales con cada uno de los miembros de la pareja, por separado.
Sesiones de evaluación, con la pareja reunida en el consultorio. 
Sesión de entrega del diagnóstico, el plan de intervención y concentración de los principales objetivos.

La intervención psicológica: una vez detectado el problema se procede a la realización de la intervención que consiste en desarrollar sesiones individuales y grupales con el objetivo de:

Disminuir los comportamientos que causan el problema.
Mejorar las pautas de comunicación. 
Desarrollar estrategias de solución de conflictos. 
Ajuste de las expectativas de la pareja. 
Desarrollar estrategias para volver a realizar las cosas que los enamoraron en un principio.
Sanar las heridas del pasado.
Incrementar el deseo sexual.

Beneficios de la terapia de pareja. 

Permite a la pareja tomar conciencia y darse cuenta como han venido interactuando desde la conformación de la relación. 

Podrán identificar los aspectos positivos como negativos y encontrar la causa que los ha llevado a deteriorar su relación.

La pareja trabajará sobre sus dificultades centradas en la causa identificada que los ha llevado al punto donde no encuentran herramientas para solucionar los problemas.

Aprenderán a manejar mejor sus herramientas y adquirirán herramientas nuevas que les permita salir de sus presentes dificultades y afrontar nuevas dificultades a futuro.

Fortalecerán su vínculo emocional, relacional y sexual para tener mayor satisfacción en pareja.

Encontrarán un espacio para conocerse más a profundidad generando nuevas alternativas que les permita vivir en armonía y disfrutar su relación.

Esta terapia permitirá redefinir normas, límites y acuerdos para vivir el día a día con mayor compatibilidad.

¿Con cuál profesional puedo agendar la terapia?

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Periodo de recuperación:
De acuerdo al diagnostico
Edad recomendada:
Adultos

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